La relaxation au Japon et en France

Bonjour

Je m’appelle Yuji Tanaka. Je suis praticien de seitai (soin manuel japonais) à Nakano, à Tokyo. Il y a quelques années, j’ai vécu deux ans en France. Aujourd’hui, je parle un peu le français (seulement les bases 😊), mais j’aime encore beaucoup la culture française.

En France : la nature et le temps

En France, j’ai vu que la relaxation est souvent liée à la nature et au temps. On prend des tisanes, on utilise les huiles essentielles, et on aime aller à la mer, à la montagne ou à la campagne. Les vacances sont très importantes pour se reposer. C’est une culture où on prend du temps pour se détendre.

Au Japon : le soin rapide et silencieux

Au Japon, on aime détendre le corps rapidement. Il y a des soins comme le seitai, le shiatsu, les bains chauds (onsen) et les saunas. Les gens viennent pour 30 minutes ou 1 heure. C’est souvent silencieux et calme, pas beaucoup de paroles. On écoute le corps, pas seulement les mots.

Une différence, mais une même idée

En France comme au Japon, on cherche la même chose : être bien dans son corps et dans sa tête. Mais la manière est différente.

Si vous êtes à Tokyo…

Si vous êtes fatigué ou stressé à Tokyo, venez à Nakano ! C’est un endroit calme. Même si vous ne parlez pas japonais, je peux comprendre votre corps avec mes mains 😊

Merci !

Merci d’avoir lu cet article. Je vous souhaite une bonne journée et beaucoup de détente

 Notes :

• seitai : soin manuel japonais, doux et naturel.

• shiatsu : technique japonaise de pression avec les doigts.