top of page

心と身体を整える整体

中野区中央にあるみどり整体院では、
慢性的な肩や腰の重さ・こわばり・時折感じる痛み、
骨盤まわりの不安定さや違和感など、
日常にあらわれる“なんとなくの不調”にやさしく寄り添う整体を行っています。

施術では、姿勢や呼吸のくせ、身体の緊張のパターンに合わせて、
全身のバランスを静かに整えていくサポートを行っています。
身体の不調は、心の状態にも影響することがあります。

ストレスやイライラを感じやすくなることもあるため、
身体を整えることは、心の安定にもつながると考えています。

整体を通じて、自分の変化に気づく時間を持つこと。
それが、心と身体の土台づくりへの一歩になるかもしれません。
みどり整体院は、そのきっかけをそっと支える存在でありたいと考えています。
タナカユウジ説明.png
ベット縦生成_edited.jpg
ベット縦生成_edited.jpg
ロゴ白文字-removebg-preview.png

こんな方におすすめです:

  • 首・肩・背中・腰・膝などに違和感や重だるさ、なんとなく痛みを感じることがある

  • スマホやパソコン作業が多く、目や肩まわりの疲れが気になる

  • 姿勢や身体のバランスが気になる、整えていきたいと感じている

  • 最近​ストレスを感じやすい

  • 骨盤のゆがみや、身体の左右差が気になっている

  • 年齢とともに、身体のめぐりや柔軟性を保ちたいと感じている

  • 日々の身体の使い方を見直し、自然なラインや動きやすさを取り戻していきたい方

  • 定期的に通いながら、身体のメンテナンスやコンディションの維持を大切にしたい方

ご予約は

​03-5340-7076

または予約フォームから!→

ChatGPT Image 2025年5月22日 13_30_04.png
イメージ4-scaled.jpg

水槽にかわいいウーパールーパーがいます!
​ぜひ、覗いてください!

YouTubeQR.png

You Tube公式チャンネルはコチラ​。健康情報やウーパールーパーの成長日記などを発信しております!

YouTube公式チャンネルQR

  • 良くお問合わせいただく内容についてお答えします
    右のタブをクリック・タップして下さい。
  • Q.整体はまったく初めてなのですが、大丈夫ですか?
    A. はい、初めての方にも安心して受けていただけるよう、やさしい施術とわかりやすいご案内を心がけています。 当日はお身体のご様子を伺いながら、無理のない範囲で進めてまいりますので、どうぞご安心ください。 ※持病や医師からの治療中のご案内がある場合は、事前にご相談いただけると助かります。
  • Q.どんな服装で行けば良いですか?
    A. 動きやすい服装でしたら、そのまま施術を受けていただけます。 スウェットなど楽な服をご持参いただき、お着替えいただくことも可能です。 また、出先からお越しの際などにお着替えが必要な場合は、別途300円にてスウェット(上下)をご用意しておりますので、どうぞお気軽にご利用ください。
  • Q.施術は痛くないですか?
    A. 当院では、無理な力を加えたり、お身体に負担がかかるような施術は行っておりません。 基本的には「気持ちいい」「ゆるんでくる」と感じていただける程度のやさしい圧で進めてまいります。 ご希望に応じて、やや強めの「少し痛気持ちいい」くらいまで調整も可能ですので、遠慮なくお伝えください。 なお、同じ部位を強く長時間刺激するような施術は、お身体への影響を考慮し、控えさせていただく場合があります。
  • Q.問診ではどんなことが聞かれますか?
    A. はじめに、お身体の状態や気になる部位、普段の生活で感じやすい疲れやこわばりなどをお伺いしています。 過去に身体のケアを受けた経験や、ご不安なこと・配慮してほしい点などがあれば、遠慮なくお知らせください。 触れてほしくない場所がある場合も、事前にご相談いただければ安心です。
  • Q.個人情報の提供に不安があるのですが…
    A. ご安心ください。当院では、カルテ記入の際に本名の記入は必須ではなく、ニックネームでのご記入も可能です。 ご住所も、○○区○○丁目までなど、差し支えない範囲でご記入いただければ問題ありません。 ご予約の管理や緊急時のご連絡のために、お電話番号のご記入はお願いしておりますが、 お預かりした情報は予約管理以外の目的で使用せず、厳重に取り扱っております。 なお、お身体のご様子については、安全な施術のためにも、できるだけ正確にご記入いただけますと助かります。
  • Q.施術後に気を付けることはありますか?
    A. 施術後はお身体がゆるんで、眠気やだるさを感じることがあります。 ゆっくりお過ごしいただき、水分をしっかりとっていただくことをおすすめします。 また、激しい運動や長時間の入浴は、お身体への負担を避けるため、当日は控えていただくと安心です。
  • Q.施術者は男性ですか?女性ですか?
    A. 現在、施術は男性スタッフ(院長:タナカユウジ)が担当しております。 リラックスしてお過ごしいただけるよう、空間づくりやお声かけなども含めて配慮しておりますが、 ご不安な点やご希望がありましたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。
  • Q.保険は使えますか?
    A. 恐れ入りますが、当院の施術はすべて自費でのご案内となっており、健康保険はご利用いただけません。 あらかじめご理解のほど、よろしくお願いいたします。
  • Q.予約は必要ですか?
    A. はい、当院は基本的に予約制となっております。 お電話や公式LINEからご希望の日時をご連絡ください。 ご予約なしでご来院された場合、次の空き時間までお待ちいただくことがありますので、事前のご予約をおすすめしております。
  • Q.予約の変更・キャンセルはできますか?
    A. はい、変更やキャンセルをご希望の際は、前日までにご連絡いただけますと幸いです。 当日のキャンセルは、他の方のご予約に影響する場合がございますので、やむを得ない事情を除き、ご遠慮いただいております。 状況によってはキャンセル料をお願いする場合もございますので、あらかじめご理解のほどお願いいたします。
  • Q.どのような支払い方法が使えますか?
    A. 現在、お支払いは現金のみとなっております。 キャッシュレス決済の導入についても検討中ではありますが、今のところ対応しておりません。 ご不便をおかけいたしますが、どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
  • Q.駐車場はありますか?
    A.申し訳ありませんが、専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
  • Q.院内にある本は貸出していますか?
    A.はい、みどり整体院をご利用になったことのある方ならお貸出しできます。貸出し期間は2週間です。

プロフィール

院長 タナカユウジ
タナカユウジ.png

2003 都内整体学校入学
整体院スタッフ、学校講師として勤務

2005 東京都豊島区池袋のリラクゼーション店に勤務

2006 新宿区上落合にて「みどり整体院」オープン
2013 新宿区中井に移転

2017 渡仏。フランスの代替医療やOstéopathie、Kinesithérapieについて学ぶ

2019 帰国。都内整体学校にて整体院院長、学校講師として勤務

2021 怪我により退職。リハビリに専念する

2024 JADP認定上級心理カウンセラー取得

2025 4月 東京都中野区中央にて「みどり整体院」再オープン

bottom of page