ニーチェ『ツァラトゥストラかく語りき』から、超人、身体、精神の三段の変化を取り上げます。整体師の視点も交えながら、自分自身と向き合い、自分なりの価値をつくることについて考えます。

ショーペンハウエルの『読書について』を読み、「読書は他人の頭で考えること」という言葉から、自分の頭で考えることの大切さを改めて考えました。SNSやAIなど情報があふれる時代だからこそ、知識を集めるだけでなく、自分自身の考えへ育てていく読書の価値について紹介します。