出産後の骨盤まわりは、ホルモンの影響や身体の変化によって、一時的に不安定な状態になりやすいとされています。

「なんとなくグラつく感じがある」
「片側だけ気になる」

といった感覚として現れることもあります。

骨盤は単体で変化するというより、姿勢や身体の使い方の影響を受けやすい部分でもあります。
そのため、日常の動きも含めて見直していくことが大切になります。

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▶ 詳しくはこちら：「骨盤が歪むのはなぜ？姿勢・座り方から見直す身体の使い方」

抱っこや授乳、おむつ替えなどの育児動作は、同じ姿勢や動きを繰り返すことが多くなります。

その結果、腰や背中、肩まわりに負担がかかりやすくなります。

これらは無意識のクセとして続くことが多く、気づかないまま負担が積み重なることもあります。

一時的な疲れとしてだけでなく、身体全体のバランスに影響することもあるため、早めに整えていくことがポイントになります。

当院では、無理に整えるのではなく、まず全身の緊張をやわらげることから始めます。

呼吸や姿勢の変化を見ながら、身体が自然に整いやすい状態をつくっていきます。

強い刺激ではなく、身体の反応を確認しながら進めていくため、産後のデリケートな状態にも配慮した施術を行っています。

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呼吸が浅い状態が続くと、身体が抜けにくくなり、回復しづらい状態が続くこともあります。
▶ 詳しくはこちら：「そのひと呼吸で、心と身体がほどけていく」

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こうした考え方は、産後のケア整体がまだ一般的ではなかった2006年頃から、現場での経験をもとに積み重ねてきたものです。

骨盤は身体の土台であり、背骨と連動することで姿勢や動きを支えています。

ただし、産後の身体は骨盤だけでなく、
抱っこ・授乳・家事といった日常動作の積み重ねによって、全身に負担が分散していきます。

そのため、部分だけに注目するのではなく、全体の使い方やバランスを見ながら整えていくことを大切にしています。

日常の動きが楽になることで、育児中の負担感にも変化を感じる方がいます。