ほぐしコース

心をゆるめ、身体もゆるむ

「なんとなく疲れている」「とにかく癒されたい」
そんなときは、まず“身体をゆるめる”ことから始めてみるのも一つの方法です。
ほぐしは、やさしい刺激で全身の緊張をやわらげていくシンプルな施術です。
考えすぎてしまう心も、張りつめていた身体も、少しずつゆるんでいく感覚を味わってみてください。

“ほぐし”は気軽なセルフメンテナンス

整体のように身体の構造にアプローチする施術ではなく、
ほぐしは「気持ちいい」と感じる範囲で、筋肉の緊張をゆるやかに和らげることを目的としています。
定期的なリラクゼーションや、がんばった自分へのごほうびとしてもおすすめです。
身体を整えたい方や、痛み・不調が続く方には、別途「全身整体」をご案内しております。

ゆっくりと、心地よく

施術はうつ伏せ・仰向けなど、楽な体勢で進めていきます。
肩や背中、腰まわりなど、張りやすい部分を中心に、全身をバランスよくほぐしていきます。
途中で眠ってしまう方も多く、終わった後には「身体が軽くなった」と感じられる方もいらっしゃいます。
気持ちの良さや安心感を大切にした、やわらかな時間をお過ごしください。

リラクゼーションと整体のちがい

“ほぐし”は、あくまでリラックスを目的としたケアです。
つらさや痛みの背景には、姿勢や生活習慣、筋力バランスなどが関係していることもあります。
そうした構造的な調整を希望される方や、「根本から見直したい」と考えている方には、より専門的なアプローチが可能な「全身整体」をおすすめしています。
まずは気軽なリセットから、少しずつご自身の身体と向き合ってみてください。