全身整体

背骨と骨盤の調整で“姿勢の土台”から

脊柱と骨盤は、身体全体のアライメント（配列）を支える中心であり、姿勢の保持や呼吸運動、筋活動の効率に大きな影響を及ぼします。
この施術では、全身の筋膜や関節の連動性に着目し、過緊張や機能的なアンバランスをやわらげながら、身体本来の可動性と安定性のバランスを整えていきます。

血流・神経・呼吸のめぐりを促す

筋緊張が緩和されることで、局所の血流が促進され、自律神経のバランスにも良い影響が及ぶと考えられます。
組織の循環が高まることで身体が温まり、横隔膜の動きがスムーズになり、呼吸が深まりやすくなると感じられる方も多くいらっしゃいます。

“なんとなく不調”を根本からケア

「疲れが取れにくい」「朝の目覚めが重い」「身体に常にだるさがある」などの不調は、自律神経系の乱れや深部筋の緊張、身体の支持バランスの崩れと関係していることがあります。
検査では異常が見つからない場合でも、全身の構造的・機能的な再調整によって、身体の感覚や日常の快適さが変わってくる方も少なくありません。

リラックスだけで終わらせない整体

やさしい刺激であっても、その目的は単なるリラクゼーションではなく、身体の構造的バランスの再構築にあります。
表層の筋肉を緩めるだけでなく、深層筋や関節の連動、支持系へのアプローチを通じて、より持続的な安定を目指します。
さらに調整に加えて、ご希望やお身体の状態に合わせながら、姿勢の整え方や疲れやすい部分をサポートするストレッチ、簡単にできるエクササイズなどもご紹介しています。
無理なく続けられる工夫を通じて、ふだんの身体の使い方にも気づきが生まれるような時間を大切にしています。